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BG Flash movie02
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幼兒餐點表 |
日期 |
|
菜名 |
材料(g) |
六大類食物 |
份數 |
蛋白質 |
脂肪 |
醣類 |
熱量(大卡) |
照片 |
2025/8/1
(五) |
早餐 |
起司蛋吐司
低糖豆漿 |
起司、蛋、吐司
黃豆+糖 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
火雞肉飯 |
火雞肉絲、飯 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
火雞肉+肉燥 |
火雞肉絲、絞肉、蒜頭 |
豆魚蛋肉類 |
1.2 |
8.4 |
6 |
0 |
90 |
蝦米白菜魯 |
小蝦米、白菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
大骨頭蘿蔔貢丸湯 |
大骨、蘿蔔 、貢丸 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
客家美濃粄條 |
板條 |
總計 |
|
21.4 |
11 |
110 |
640 |
|
2025/8/4
(一) |
早餐 |
南投意麵 |
意麵、小白菜、芹菜 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
台式炒米粉 |
米粉、洋蔥、香菇絲、木耳絲、芹菜、高麗菜、紅蘿蔔絲 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
|
|
豆魚蛋肉類 |
1.2 |
8.4 |
6 |
0 |
90 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
香菇竹筍湯 |
香菇、竹筍 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
黑糖糕
猴頭菇蘿蔔養生湯 |
黑糖糕
猴頭菇,蘿蔔 紅棗、枸杞 |
總計 |
|
21.4 |
11 |
110 |
640 |
|
2025/8/5
(二) |
早餐 |
芝麻包
低糖豆漿 |
奇美小芝麻包
黃豆、糖 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
日式洋蔥豬肉 |
洋蔥、豬肉 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
螞蟻上樹 |
粉絲、絞肉、高麗菜、木耳絲、紅蘿蔔絲 |
豆魚蛋肉類 |
1.9 |
13.3 |
7.5 |
0 |
142.5 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
豆腐魚湯 |
豆腐、魚片、薑絲、小肉片 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
鮮奶烙+脆片 |
奶酪粉、脆片 |
總計 |
|
26.3 |
12.4 |
110 |
692.5 |
|
2025/8/6
(三) |
早餐 |
番茄雞蛋麵 |
白麵、番茄、雞蛋、高麗菜 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
油蔥雞 |
雞腿丁、蔥 |
全榖根莖類 |
5.8 |
11.6 |
0 |
87 |
406 |
|
糖醋魚塊 |
土魠魚、紅椒、黃椒、洋蔥、番茄 |
豆魚蛋肉類 |
1.8 |
12.6 |
9 |
0 |
135 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
海帶結蛤蜊湯 |
海帶結、蛤蜊、小肉片 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
雞蛋饅頭
冬瓜茶 |
雞蛋饅頭 冬瓜塊 |
總計 |
|
25.2 |
19 |
113 |
456 |
|
2025/8/7
(四) |
早餐 |
牛奶
果醬全麥吐司 |
牛奶
藍莓果醬、全麥吐司 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
肉醬義大利麵 |
番茄、絞肉、九層塔、義大利麵 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
蒜香花椰 |
蒜碎、花椰菜 |
豆魚蛋肉類 |
1.6 |
11.2 |
8 |
0 |
120 |
|
|
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
蘿蔔丸子湯 |
白蘿蔔、丸子 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
綜合豆花 |
紅豆、綠豆、豆花、糖 |
總計 |
|
24.2 |
13 |
110 |
670 |
|
2025/8/8
(五) |
早餐 |
清粥(紅蘿蔔炒蛋+海底雞+燙青菜) |
粥+紅蘿蔔絲、雞蛋+海底雞+有機蔬菜 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
潛艇堡 |
燻雞肉 |
全榖根莖類 |
5.9 |
11.8 |
0 |
88.5 |
413 |
|
馬鈴薯蛋沙拉 |
馬鈴薯、雞蛋、玉米 |
豆魚蛋肉類 |
1.5 |
10.5 |
7.5 |
0 |
112.5 |
蘑菇洋蔥濃湯 |
蘑菇、洋蔥、牛奶、雞肉絲、濃湯粉 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
|
|
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
三絲丸白菜肉丸冬粉湯 |
瘦肉絲、絞肉、冬粉、小白菜 |
總計 |
|
23.3 |
12.5 |
109 |
655.5 |
|
2025/8/11
(一) |
早餐 |
三色粥 |
玉米粒、紅蘿蔔絲、雞蛋 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
海苔滑蛋燴飯 |
海苔絲、雞蛋、鴻喜菇、金針菇、素肉絲、紅蘿蔔絲 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
韓式雙芽菜 |
黃豆芽、海帶芽 |
豆魚蛋肉類 |
0.8 |
5.6 |
4 |
0 |
60 |
哈佛蔬菜湯 |
南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、洋蔥、豆腐 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
|
|
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
起司餐包
養生茶 |
起司餐包
紅棗、枸杞 |
總計 |
|
22.6 |
14 |
110 |
695 |
|
2025/8/12
(二) |
早餐 |
擔仔麵 |
白麵、青江菜、紅蘿蔔絲 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
梅干扣肉 |
瘦肉片、五花肉片、梅干菜 |
全榖根莖類 |
5.6 |
11.2 |
0 |
84 |
392 |
|
毛豆蝦仁炒蛋 |
毛豆、蝦仁、有機雞蛋 |
豆魚蛋肉類 |
2 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
大黃瓜魚丸湯 |
大黃瓜、魚丸、瘦肉絲 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
海鮮米粉 |
肉絲、米粉、蝦仁、花枝、魚片 |
總計 |
|
26.2 |
15 |
104 |
672 |
|
2025/8/13
(三) |
早餐 |
銀絲卷
低糖豆漿 |
銀絲卷
黃豆、糖 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
涼拌雞絲佐芝麻醬 |
雞肉絲、小黃瓜 |
全榖根莖類 |
5.8 |
11.6 |
0 |
87 |
406 |
|
紅蘿蔔蒸肉 |
紅蘿蔔、絞肉 |
豆魚蛋肉類 |
2 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
山藥蓮子排骨湯 |
山藥、蓮子、上排 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
巧達濃湯螺旋麵 |
雞肉、玉米、螺旋麵、牛奶、玉米粉 |
總計 |
|
30.6 |
20 |
206 |
771 |
|
2025/8/14
(四) |
早餐 |
清粥(蔥燒豆腐+涼拌海帶+燙青菜) |
白粥+豆腐、蔥、滷蛋+海帶+有機蔬菜 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
五色皇帝豆 |
皇帝豆、香菇、鴻喜菇、玉米粒、紅蘿蔔丁,毛豆 |
全榖根莖類 |
5.5 |
11 |
0 |
83 |
385 |
|
金沙鹹蛋杏鮑菇 |
鹹蛋、杏鮑菇 |
豆魚蛋肉類 |
1 |
7 |
5 |
0 |
75 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
腐竹山藥牛蒡湯 |
腐竹、山藥、牛蒡 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
仙草芋園蜜奶凍 |
仙草、芋園、蜂蜜、牛奶 |
總計 |
|
19 |
15 |
109 |
675 |
|
2025/8/15
(五) |
早餐 |
鮪魚沙拉吐司
牛奶 |
鮪魚、吐司
牛奶 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
滷排骨 |
小肉片 |
全榖根莖類 |
5.5 |
11 |
0 |
82.5 |
385 |
|
滷蛋 |
有機雞蛋 |
豆魚蛋肉類 |
2.3 |
16 |
13 |
0 |
172.5 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
玉米蘿蔔排骨湯 |
玉米、白蘿蔔、上排 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
土魠魚羹麵 |
土魠魚、油麵、大白菜、小肉絲 |
總計 |
|
28 |
18 |
102.5 |
684.5 |
|
2025/8/18
(一) |
早餐 |
三色燕麥粥 |
玉米粒、紅蘿蔔丁、高麗菜 、燕麥 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
高麗菜栗子燜飯 |
栗子、高麗菜、玉米、紅蘿蔔、芹菜 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
|
金針菇豆腐炒蛋 |
金針菇、豆腐、有機雞蛋 |
豆魚蛋肉類 |
0.8 |
5.6 |
4 |
0 |
60 |
有機蔬菜 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
四神湯 |
四神材料、上排、大薏仁 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
紅燒麵 |
素肉塊、白蘿蔔丁、紅蘿蔔丁、大白菜、麵 |
總計 |
|
22.6 |
14 |
110 |
695 |
|
2025/8/19
(二) |
早餐 |
鍋燒烏龍麵 |
肉絲、蛋、青菜、烏龍麵 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
冬菇蒸肉餅 |
冬菇、細絞肉 |
全榖根莖類 |
5.6 |
11.2 |
0 |
84 |
392 |
|
洋蔥炒蛋 |
洋蔥、有機雞蛋 |
豆魚蛋肉類 |
2.3 |
16.1 |
11.5 |
0 |
172.5 |
有機蔬菜 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
薑絲鮮魚湯 |
薑絲、魚片、肉片、蔥 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
古早味雞蛋糕
養生茶 |
雞蛋糕
紅棗、枸杞 |
總計 |
|
28.3 |
16.5 |
104 |
694.5 |
|
2025/8/20
(三) |
早餐 |
鮮奶饅頭
低糖豆漿 |
奇美小饅頭
黃豆、糖 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
75 |
|
午餐 |
麻油雞丁 |
雞腿丁、薑片 |
全榖根莖類 |
5.8 |
11.6 |
0 |
87 |
406 |
|
翡翠炒吻魚 |
翡翠、吻魚、紅蘿蔔 |
豆魚蛋肉類 |
2 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
高麗菜乾排骨湯 |
高麗菜乾、排骨肉片 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
大滷湯餃 |
水餃、高麗菜、肉絲、蛋、筍絲、紅蘿蔔絲、木耳絲 |
總計 |
|
30.6 |
20 |
113 |
761 |
|
2025/8/21
(四)
|
早餐 |
蔓越莓貝果
牛奶 |
蔓越莓貝果
牛奶 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
85 |
|
午餐 |
菠菜野菇烘蛋 |
菠菜、鴻喜菇、美白菇、生香菇、雞蛋、紅蘿蔔絲、毛豆 |
全榖根莖類 |
5.5 |
11 |
0 |
82.5 |
385 |
|
三杯塔香豆腐 |
老薑、豆腐、九層塔 |
豆魚蛋肉類 |
1 |
7 |
5 |
0 |
75 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
澎湖海菜湯 |
紫菜、薑絲 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
綠豆地瓜湯、茶葉蛋 |
綠豆、地瓜、茶葉蛋 |
總計 |
|
19 |
15 |
108.5 |
675 |
|
2025/8/22
(五) |
早餐 |
鮮肉包
低糖豆漿 |
奇美小肉包
黃豆、糖 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
清炒海鮮義大利麵 |
洋蔥、蝦,蛤蠣,肉絲,義大利麵、蘑菇,綠花椰菜 |
全榖根莖類 |
5.5 |
11 |
0 |
82.5 |
385 |
|
南瓜沙拉 |
南瓜、玉米粒、蛋、小黃瓜 |
豆魚蛋肉類 |
2.3 |
16 |
13 |
0 |
172.5 |
羅宋湯 |
番茄、馬鈴薯、洋蔥、雞丁、紅蘿蔔 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
|
|
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
麵線糊 |
紅麵線、肉絲、蛋 |
總計 |
|
28 |
18 |
102.5 |
684.5 |
|
2025/8/25
(一)
|
早餐 |
南瓜糙米粥 |
南瓜、糙米 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
上海菜飯 |
青江菜、紅蘿蔔絲、素肉、玉米粒 |
全榖根莖類 |
5.6 |
11.2 |
0 |
84 |
392 |
|
客家小炒 |
豆干、芹菜、紅蘿蔔、木耳、香菇 |
豆魚蛋肉類 |
1.5 |
10.5 |
7.5 |
0 |
112.5 |
有機蔬菜 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
牛蒡蔬菜養生湯 |
牛蒡、高麗菜、紅蘿蔔、白蘿蔔 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
四季當季水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
乳酪餐包
養生茶 |
乳酪餐包
紅棗、枸杞 |
總計 |
|
22.7. |
12.5 |
104 |
634.5 |
|
2025/8/26
(二) |
早餐 |
三絲冬粉湯 |
紅蘿蔔絲、肉絲、木耳絲、冬粉 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
午餐 |
鳳梨咕咾肉 |
鳳梨、梅花肉丁、小黃瓜 |
全榖根莖類 |
5.6 |
11.2 |
0 |
84 |
392 |
|
香蔥鮪魚馬鈴薯 |
鮪魚、蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔 |
豆魚蛋肉類 |
2 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
蒜頭雞湯 |
蒜頭、雞肉 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
蘿蔔糕湯 |
肉絲、絞肉、香菇片、蘿蔔糕、高麗菜、韭菜 |
總計 |
|
26.2 |
15 |
104 |
672 |
|
2025/8/27
(三) |
早餐 |
菜包+牛奶 |
菜包+牛奶 |
乳品類 |
0.5 |
4 |
5 |
6 |
75 |
|
午餐 |
玉米筍蒸蛋 |
玉米筍、有機雞蛋 |
全榖根莖類 |
5.5 |
11 |
0 |
82.5 |
385 |
|
客家高麗菜封 |
素肉、高麗菜、香菇、紅蘿蔔、玉米粒、芹菜 |
豆魚蛋肉類 |
2 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
黃瓜丸子湯 |
大黃瓜、豆腐 , 丸、素丸 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
綠豆粉條湯 |
綠豆、粉條 |
總計 |
|
30 |
20 |
109 |
740 |
|
2025/8/28
(四) |
早餐 |
鮮奶吐司
低糖豆漿 |
鮮奶吐司
黃豆、糖 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
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午餐 |
三杯雞 |
雞肉、薑、九層塔 |
全榖根莖類 |
6 |
12 |
0 |
90 |
420 |
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九層塔炒蛋 |
九層塔、有機雞蛋 |
豆魚蛋肉類 |
1.6 |
11.2 |
8 |
0 |
120 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1 |
1 |
0 |
5 |
25 |
蛤蜊山藥排骨湯 |
蛤蜊、山藥、上排、肉片 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
當季水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
蔥香吻魚麵線 |
蔥、吻魚、麵線 |
總計 |
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24.2 |
13 |
110 |
670 |
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2025/8/29
(五) |
早餐 |
清粥小菜(鮪魚+醬汁雞蛋+燙青菜) |
白粥+鮪魚、洋蔥+有機雞蛋+有機蔬菜 |
乳品類 |
0 |
0 |
0 |
0 |
0 |
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午餐 |
泰式打拋諸飯 |
絞肉、番茄、長豆、九層塔 |
全榖根莖類 |
5.8 |
11.6 |
0 |
87 |
406 |
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蒜香三絲 |
肉絲、海帶絲、紅蘿蔔絲、蒜頭 |
豆魚蛋肉類 |
1 |
14 |
10 |
0 |
150 |
有機時蔬 |
有機蔬菜 |
蔬菜類 |
1.2 |
1.2 |
0 |
6 |
30 |
泰式椰汁雞湯 |
雞絲、椰奶、牛奶、蘑菇、香菜、檸檬 |
當季水果類 |
1 |
0 |
0 |
15 |
60 |
當季水果 |
當季水果 |
油脂與堅果種子類 |
1 |
0 |
5 |
0 |
45 |
點心 |
鍋燒意麵 |
蔬菜、小貢丸、芹菜、瘦肉絲、烏龍麵 |
總計 |
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26.8 |
15 |
108 |
691 |
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備註
1. 本園菜單依季節設計並採循環制,遇有特殊情況,餐點內容隨時作調整。
2. 若您的孩子對某種食物有過敏反應,請事先告知老師。
3. 每日上午供應當季水果,蔬菜依時令季節每日有不同的變換。 |
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